Содержание
- - Как ехать плугом на лыжах?
- - Что такое плуг в горнолыжной терминологии?
- - Как правильно поворачивать на горных лыжах?
- - Что делать с плугом?
- - Как перейти от плуга на параллельные лыжи?
- - Когда применяется поворот Переступания?
- - Как правильно выполняется торможение плугом?
- - Как называется пропуск на горнолыжную трассу?
- - Как называется вид катания на горных лыжах по буграм?
- - Как называется поворот в горных лыжах?
- - Как повернуть на горных лыжах?
Как ехать плугом на лыжах?
«Плугу» можно учиться даже раньше чем обычному прямому спуску, поскольку это идеальное средство для контролирования скорости и торможения. Итак, встаньте в обычную стойку, опустив носки лыж вниз по склону и упершись спереди на палки. Теперь, разведите пошире пятки лыж, задавите вперед ботинки и убирайте палки. Поехали.
Что такое плуг в горнолыжной терминологии?
Плуг - самая простая техника скольжения, торможения и поворотов на пологих склонах. Выполняется на поставленных под углом лыжах со сведенными носками.
Как правильно поворачивать на горных лыжах?
Немного присядьте, расслабьте одну ногу, приподнимите пятку и отводите колено в сторону. Ведите носок лыжи по снегу внешней стороной стопы, где мизинец. Вы удивитесь, лыжи сразу начнут поворачивать, опорная нога отклонится в ту же сторону.
Что делать с плугом?
Плуг — орудие для вспашки плотной почвы, поднятия целины. Первоначально плуги тащили на себе сами люди, затем волы, а ещё позже — лошади и мулы. В настоящее время в промышленно развитых странах плуг тянет за собой трактор. Основная задача плуга — перевернуть верхний слой земли.
Как перейти от плуга на параллельные лыжи?
Это гибрид «плуга» и параллельного поворота.
- Чтобы начать поворот, переведите одну из лыж в положение «плуг». ...
- Теперь вторую лыжу нужно вывести на параллель с той лыжей, которая выполняет «плуг», - сделайте это, разворачивая пятку второй ноги.
- Поворот завершен, лыжи параллельны друг другу.
Когда применяется поворот Переступания?
Поворот переступанием — единственный способ, позволяющий увеличить скорость движения. Он применяется лыжниками как на спусках, так и при поворотах в гонках на ровных участках. Наращиванию скорости при этом повороте помогает отталкивание поставленной на ребро наружной лыжей и одновременное отталкивание палками.
Как правильно выполняется торможение плугом?
Торможение "плугом" выполняется следующим образом. При спуске в основной стойке лыжник пружинисто распрямляет ноги в коленях и, слегка "подкинув" тело вверх (облегчив давление на пятки лыж), сильным нажимом, скользящим движением разводит лыжи пятками в сторону.
Как называется пропуск на горнолыжную трассу?
Пропуском в зону катания является лыжный абонемент или «ски-пасс».
Как называется вид катания на горных лыжах по буграм?
Могул – дисциплина горнолыжного спорта, представляющая скоростной спуск по искусственно созданным буграм. Этим же термином обозначается вид лыж, предназначенных для катания по бугристой трассе. Входит в программу Зимних Олимпийских игр с 1992 г.
Как называется поворот в горных лыжах?
Вальсет — непрерывное вращение лыжника вдоль вертикальной оси на плоских лыжах — элемент фигурного катания. Ведельн — австрийское название коротких сопряженных поворотов (то же самое, что и годиль).
Как повернуть на горных лыжах?
Чтобы повернуться, например, налево, нужно перенести тяжесть тела на правую ногу, а левую отставить в сторону под углом, затем подтянуть к ней правую, снова отставить левую и т. д. Поворот переступанием во время движения. Поворачиваясь так, лыжник какое-то время скользит на одной ноге.
Интересные материалы:
Какой штраф за движение по полосам?
Какой штраф за езду без прав 2019?
Какой штраф за езду без прав на мотоцикле в Украине?
Какой штраф за езду без прав после лишения?
Какой штраф за езду без прав в Украине 2019?
Какой штраф за езду без прав?
Какой штраф за езду без шлема?
Какой штраф за езду без страховки на чужом авто?
Какой штраф за езду без страховки в 2019 году?
Какой штраф за езду лишенным прав?