Как научить ребенка играть в настольный теннис?

Содержание

- Как научить детей играть в настольный теннис?
- Что развивает настольный теннис у детей?
- Какие есть подачи в настольном теннисе?
- Где в Москве можно поиграть в настольный теннис?
- Как играть в настольный теннис одному?
- Какие основные группы мышц задействованы в настольном теннисе?
- Какие мышцы работают при игре в настольный теннис?
- Какие навыки развивает настольный теннис?
- Чем интересен настольный теннис?
- Какие физические качества человека развивает вид спорта настольный теннис?

Как научить детей играть в настольный теннис?

Задержи шарик. Предложите ребенку присесть на корточки напротив вас. Подтолкните теннисный шарик так, чтобы он катился по полу по направлению к малышу, который должен сначала задержать шарик, а потом отправить его обратно к вам. Следите за тем, чтобы ребенок именно катил шарик, а не подбрасывал его.

Что развивает настольный теннис у детей?

Как и большой теннис для детей, этот спорт развивает внимательность, быстроту реакции и мышления, способствует укреплению зрения и опорно-двигательного аппарата.

Какие есть подачи в настольном теннисе?

Поскольку раскрыть полностью все виды подач в настольном теннисе в одной статье затруднительно, мы перечислим лишь 6 их основных типов, а именно:

«топорик» справа с правым боковым-верхним вращением;
«топорик» слева с левым боковым вращением;
«веер» с левым боковым-нижним вращением;
«маятник» с левым боковым вращением;

Где в Москве можно поиграть в настольный теннис?

Где поиграть в настольный теннис в Москве?

Парк Горького В Парке Горького с двух сторон от центрального фонтана расположены столы для настольного тенниса. ...
Ping Pong Club Moscow. Совершенно особенное место. ...
ТТЛидеР-Авиамоторная Большой просторный зал с десятью профессиональными столами. ...
ТТЛидеР-Савеловская ...
ЛуЦентр ...
ArtTT.

Как играть в настольный теннис одному?

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ в настольный теннис когда ты один.

Положить мяч на ракетку и стоя или сидя перекатывать мяч на ракетке с одного ее края до другого или по кругу. ...
То же упражнение можно применять в ходьбе по прямой или обегая стойки и разнообразном беге, главная задача — правильно держать ракетку и не уронить с нее мяч.

Какие основные группы мышц задействованы в настольном теннисе?

При занятиях настольным теннисом задействованы различные группы мышц. Руки: все мышцы рук задействованы в теннисе. Предплечье, чтобы хорошо держать ракетку и ловко ей управлять. Бицепс, трицепс и дельтовидные мышцы, работают над силой удара.

Какие мышцы работают при игре в настольный теннис?

Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность до самой старости.

Какие навыки развивает настольный теннис?

Физическая польза

Ловкость, быстрота реакции. 120-170 км/ч - такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. ...
Тренировка вестибулярного аппарата. ...
Хорошее зрение. ...
Здоровое сердце, выносливость. ...
Развитие крупной и мелкой моторики. ...
Укрепление мышц. ...
Похудение. ...
Гибкость.

Чем интересен настольный теннис?

Настольный теннис - популярная игра которая включена в Олимпийские игры. Теннис хорошо развивает реакцию, а так же неплохо развивают мышцы ног, так как нужно почаще подпрыгивать.

Какие физические качества человека развивает вид спорта настольный теннис?

На самом деле «пинг-понг», развивает много не только физических, но и морально- волевых качеств. Это и сила, и ловкость, и быстрота реакции, и умение предсказывать, предвидеть ситуацию за игровым столом. При игре в теннис также развивается и мелкая моторика.

Интересные материалы: